Tänk på dig själv!
Jihuu äntligen har våren lyckats pallra sig fram, eller åtminstone Solen!
Det var då det slog mig att sol = hälsa. Ska man hålla på att tänka på sig själv och ta hand om sig själv? Ja visst, mitt liv ska gå i hälsans tecken, men jag vill påpeka redan nu att lite klaversteg kan förekomma.
Mat & vin, det kan man väl definiera som hälsa?!
Jag har i alla fall sett över min " Ta hand om mig själv lista " :
* börja yoga ( hemma yoga med Blossom )
* kan dock fortsätta med att dricka högst 3 koppar kaffe / dag då jag senare i livet kan slippa drabbas av demens.
* träna regelbunet , alltifrån vardagsmotion, gymmet till löpning i den vackra naturen.
* älska mera ( inte fysiskt alltså utan älska livet ) fick inspiration av Jonas Gardells bok " Om Jesus ".
* Leva i nuet.
Listan kan säkert bli väldigt lång men detta är det mest relevanta i mitt liv just nu.
Just det, hade tänkt att börja slopa mjölkprodukter och ersätta allt sånt med soyaprodukter + frossa i frukt & grönt.
En sak till - avvärja mig ifrån COCACOLA.
Nehe, glömde alla saker i skolan när det gäller Naturkunskapen så jag tänkte krypa ner i min säng, läsa min nya tidning med en stor kopp med Roibos Te - exotiska frukter ( kravmärkt, fairtrade, Eu- miljömärkt ) tummen upp!!!
Puss hej <3
För det första - MINST tre koppar kaffe.
För det andra - det är fysiskt omöjligt för en människa att leva i nuet, vi är det enda privligerade(?) djuret som har ett hum om dåtid&framtid.
För det tredje - så är du trots allt jävla gullig med dina listor och hoppet om ett lyckligare (framförallt hälsosammare) liv. Tack för att du finns sötnos :)
åh har Jonas Gardell släppt sin bok nu! :) Var den bra?! Jag som känt att jag bara måste läsa den sedan jag såg honom i Skavlan. Och älska mer låter som en väldigt bra "ta hand om sig själv punkt" !
